Zur Person
Michael Mokrus
Meine berufliche Erfahrung umfasst 27 Jahre Trainertätigkeit in unterschiedlichen körper- und psychotherapeutischen Methoden. Gleichzeitig kontinuierliche Einzelarbeit und Supervision in eigener Praxis.
Die sichere Basis für gemeinsame Prozesse beruht auf Achtsamkeit, Akzeptanz, Selbstwirksamkeit und Klarheit. Meinen individuellen Stil prägen die stetige Auseinandersetzung mit neueren therapeutischen und (neuro-) wissenschaftlichen Entwicklungen sowie die eigene Achtsamkeitspraxis.
Ansatz
Verschiedene achtsamkeitsbasierte körper-, psycho- und traumatherapeutische Ansätze inspirieren meine Arbeit, die sich nicht auf eine einfach zu definierende Methode oder eine Reihe von Techniken reduzieren lassen.
Menschen, die einzeln oder in Paaren in meine Praxis kommen, an themenspezifischen Seminaren, Supervisionen oder professionellen Weiterbildungen teilnehmen, beschreiben eine allmähliche Veränderung in der Art der Verkörperung, des sich Beziehens, des Arbeitens und des Seins. Ich bezeichne den Prozess daher eher als ein bewusstes, fortwährendes „Sich-Entwickeln, Lernen und Praktizieren“.
Zwischen Reiz und Reaktion gibt es einen Raum. Dieser Raum enthält unsere Kraft, eine Antwort zu wählen.
In unserer Antwort liegt unser Wachstum und unsere Freiheit.Viktor E. Frankl
Termine
April 2019
Themen & Inhalte
Untersuchungen zeigen, dass Berührung, noch bevor sich die Fähigkeit zur Sprache entwickelt, eine wesentliche Grundlage unserer frühesten Beziehungserfahrungen ist – der grundlegende
Themen & Inhalte
Untersuchungen zeigen, dass Berührung, noch bevor sich die Fähigkeit zur Sprache entwickelt, eine wesentliche Grundlage unserer frühesten Beziehungserfahrungen ist – der grundlegende Modus der Beziehung zwischen Bezugsperson und Kind. Durch Berührung entwickeln wir ein Bild unseres Körpers und seiner Grenzen, ein Gefühl der „Verkörperung“, das all unsere Erfahrungen auf neurophysiologischer, emotionaler, verhaltensbezogener und kognitiver Ebene enthält.
Dieses Aufbauseminar vermittelt ein Verständnis dafür, wie wichtig bewusste Berührung für das Erlernen von Selbstregulierung, die Arbeit mit dem impliziten Gedächtnis und den Herausforderungen früher Bindungserfahrungen ist.
Es adressiert emotionale, relationale, kognitive und entwicklungsbedingte Defizite, die mit verbalen Mitteln allein nicht erreicht werden können. Zur deren Heilung gilt es, die Zusammenarbeit der Intelligenz des Körpers und der Intelligenz des Gehirns gleichermaßen zu fördern.
Das Aufbauseminar bietet einen praxisnahen Zugang zur Arbeit mit zentralen Mustern des „Anspannens/Sich Wappnens“ und „Kollabierens“, die das Ergebnis entwicklungsgeschichtlicher Traumata sind. Es dekonstruiert systematisch die somatischen Komponenten des relationalen und emotionalen Traumas und ist ein mächtiges Werkzeug für diejenigen, die ihre körperpsychotherapeutischen Fähigkeiten vertiefen wollen.
Psychotherapeutisch geschulte NARM-Praktizierende lernen schrittweise ihr Vertrauen in die Integration von körperorientierten Interventionen, therapeutischen Berührungen und Selbstberührungen der Patienten in ihre klinische Praxis aufzubauen.
NARM-Praktizierende mit körpertherapeutischem Hintergrund erweitern ihre psychologischen Fähigkeiten und lernen Interventionen und Sprachanwendungen, die sich sensibel mit entwicklungsbedingten und emotionalen Traumata auseinandersetzen.
Inhalte
- Einfache körpertherapeutische Techniken und patientenzentrierte (Selbst-) Berührungen, um von „unten nach oben“ mit dem impliziten prozeduralen Verhalten, Haltung und Bewegung, und von „oben nach unten“ mit Gedanken, Überzeugungen und traumabasierten Identifikationen zu arbeiten
- Therapeutische Haltung und Grundfertigkeiten im Kontakt mit unterstützender Berührung
- Haltgebende Berührung, um dysregulierte emotionale Muster zu stabilisieren
- Unterstützung und Stärkung des emotionalen Zentrums (Herzbereich), um zu untersuchen, wie sich beziehungsbedingte Belastungen auf frühe Bindung und Beziehungsfähigkeit der Erwachsenen auswirken
- Entwicklungsprozess: Bindung und Loslösung/Individuation
- (Somatische) Resonanz vs. Übertragungsdynamiken
- Eine neue Orientierung in Hinblick auf Ressourcen und Selbstwirksamkeit (Agency) als Grundlage für die Entwicklung des erwachsenen Selbst
- Vertiefung der Überlebensstile Kontakt und Einstimmung
- Somatische Achtsamkeit und Berührung als sensorischer Dialog
- Das Verständnis und die Funktion des impliziten/prozeduralen Gedächtnisses
- Orientierung zur Mittellinie, Entwicklung und Stärkung durch bewusste Wiederanbindung an die Lebenskraft
Terminübersicht
Modul 1
17. – 21.02.2019
Modul 2
18. – 22.11.2019
Beginn am 1. Tag um 10.00 Uhr
Die beiden Module sind einzeln buchbar. Die Teilnahme an Modul 1 ist Voraussetzung für die Teilnahme an Modul 2.
Voraussetzung zur Teilnahme: abgeschlossene NARM-Ausbildung
Datum
Februar 17 (Sonntag) 10:00 - November 22 (Freitag) 17:00
Ort
UTA Akademie
Venloer Str. 5-7, Köln
Veranstaltung organisiert von
UTA Akademieinfo@uta-akademie.de, Tel. +49 221 9333340
Mai 2019
Themen & Inhalte
Dieser Workshop bietet einen Überblick über Entwicklungstraumata aus der Perspektive des NeuroAffektiven Beziehungsmodells und bringt den TeilnehmerInnen die Grundzüge des theoretischen und klinischen Ansatzes von
Themen & Inhalte
Dieser Workshop bietet einen Überblick über Entwicklungstraumata aus der Perspektive des NeuroAffektiven Beziehungsmodells und bringt den TeilnehmerInnen die Grundzüge des theoretischen und klinischen Ansatzes von NARM nahe.
NARM verknüpft psychodynamische und somatisch orientierte Ansätze zur Behandlung von Entwicklungs- traumata. Mit dem der Konzeption und der Methodik innewohnenden Verständnis von der funktionalen Einheit biologischer und psychologischer Entwicklung arbeitet NARM mit frühen Mustern von Bindungsverlust, die unsere Identität, unsere Emotionen, unsere Physiologie, unsere Beziehungen und unser Verhalten tief beeinflussen. Die Vorgehensweise ist ressourcenorientiert, nicht-regressiv, nicht-kathartisch und nicht-pathologisierend. Das gleichzeitige Arbeiten mit diesen verschiedenen Aspekten auf der körperlichen wie psychologischen Ebene menschlichen Seins ist eine bedeutsame Perspektivenerweiterung für die Arbeit mit Beziehungs- und Bindungstraumata.
Themenschwerpunkte
- Die wechselseitige Beziehung von Nervensystem-Dysregulation und Identitätsverzerrung
- Die fünf biologischen Grundbedürfnisse und deren entwicklungspsychologische Bedeutung
- Die Funktion von adaptiven Überlebensstrategien bei nicht erfüllten Grundbedürfnissen
- Die fünf adaptiven Überlebensstrategien in NARM, ihre entsprechenden Identitätsverzerrungen und wie sie das Leben von Erwachsenen beeinflussen
- Die Arbeit in der Gegenwart, die Bedeutung dualen Gewahrseins und somatischer Achtsamkeit » Die implizite Absicht von Emotionen und deren psychobiologische Vervollständigung
- Die vier Säulen der Prozessarbeit
- Der NARM-Heilungskreislauf und die Integration top-down und bottom-up
- Orientierung: das 2-jährige NARMTM-Training
- Die Methodik umfasst Präsentationen, praktische Übungen in Kleingruppen, Selbsterfahrung, Demositzun- gen, Fragen und Antworten, Diskussion.
Zielgruppe
Dieses Seminar richtet sich an Menschen in psychotherapeutischen Berufen, die das konzeptionelle und methodische Verständnis von NARM näher kennen lernen und erleben wollen.
Datum
24 (Freitag) 10:00 - 26 (Sonntag) 16:30
Ort
Pro Juventute
Fischergasse 17, 5020 Salzburg, Österreich
Veranstaltung organisiert von
Pro Juventute Akademieakademie@projuventute.at, +43 (0)662/431355
31Mai(Mai 31)10:0002Jun(Jun 2)17:00Desidentifikation und Freiheit Veranstaltungs TagsHannover
Themen & Inhalte
Desidentifikation beschreibt einen wesentlichen transformatorischen Wirkmechanismus der Achtsamkeitspraxis. Die Loslösung von alten Identifikationen (Glaubenssätzen, Anpassungsstrategien etc.) ist essentieller Teil jeder Persönlichkeitsentwicklung, insbesondere in transpersonalen Bereichen. Darüber hinaus stellt sie eine
Themen & Inhalte
Desidentifikation beschreibt einen wesentlichen transformatorischen Wirkmechanismus der Achtsamkeitspraxis. Die Loslösung von alten Identifikationen (Glaubenssätzen, Anpassungsstrategien etc.) ist essentieller Teil jeder Persönlichkeitsentwicklung, insbesondere in transpersonalen Bereichen. Darüber hinaus stellt sie eine wichtige Strategie im Hinblick auf Selbst- und Affektregulation dar.
Desidentifikation beinhaltet das Auseinandersetzen von Beobachter und Beobachtetem. Dies geschieht in vollem Kontakt mit Gefühlen und anderen Erlebnisqualitäten, ohne sie zu verlieren wie etwa bei der Dissoziation. Es ermöglicht Menschen, sich an die Entstehung ihrer (Überlebens-) Strategien zu erinnern und gleichzeitig Abstand dazu zu gewinnen, während sie wieder Nähe zu sich selbst im Hier-und-Jetzt herstellen. Körperlich bedeutet es das Auflösen des Musters von Kontraktion, Verspannungen und Kollaps.
Die Vorträge, erfahrungsbezogenen dialogischen Partnerübungen, achtsamkeitsbasierte Selbsterforschung sowie Körperübungen geben uns die Möglichkeit, den Umgang mit Identifikationen zu untersuchen, die von Moment zu Moment im eigenen Erleben und im Kontakt mit anderen auftauchen und einen ihnen heute entsprechenden Umgang damit zu finden. So werden bewusstes Wissen und Fühlen zu einer umfassenden Erfahrung all unserer Lebensdimensionen.
Fester Bestandteil des Seminars wird regelmäßiges stilles Sitzen und das achtsame Orientieren zu Desidentifikationsprozessen sein.
Die Inhalte und Struktur des Seminars eignen sich sowohl für Psycho- und Körpertherapeuten als Fortbildung wie auch für alle anderen Menschen, die sich dieser Thematik nähern möchten.
Organisation und Anmeldung:
Hilkea Knies: +49 177 4581278 oder E-mail : hilkni@googlemail.com
Datum
Mai 31 (Freitag) 10:00 - Juni 2 (Sonntag) 17:00
Ort
Heilort am Fluß
Fischerstraße 13, D-30167 Hannover
Veranstaltung organisiert von
Hilkea KniesBodenstedtstr. 6 D-30173 Hannover Fon: 0511-4581278 Mobil: 0177 4581278 E-Mail: hilkni@googlemail.com
Juni 2019
Themen & Inhalte
Nichts ist so vielschichtig in seiner Bedeutung für unser Wohlbefinden wie Bewegung. Sie steht direkt am Anfang unserer Entwicklung im Mutterleib. Das Wachstum des Körpers ist eine große Bewegung, ein
Themen & Inhalte
Nichts ist so vielschichtig in seiner Bedeutung für unser Wohlbefinden wie Bewegung. Sie steht direkt am Anfang unserer Entwicklung im Mutterleib. Das Wachstum des Körpers ist eine große Bewegung, ein Sichausdehnen und Form Annehmen des Organismus. Bewegung ist der direkte Ausdruck unseres Gefühlslebens und der für diese Seminarreihe wohl wichtigste Aspekt: Unser Organismus bringt sich über Bewegung ins Gleichgewicht, baut Spannungen ab, bringt die Produktion wichtiger Hormone in Schwung, regt das Wachstum der Gehirnzellen an und vieles mehr. Nur durch Bewegungen können wir auf Veränderungen in unserer Umwelt reagieren, auf sie einwirken und uns mit ihnen auseinandersetzen.
Am Anfang unseres Lebens sind wir auf eingestimmte und unterstützende Berührung angewiesen, um emotionale und physiologische Regulationsfähigkeit zu erlernen und uns gesund zu entwickeln. Haben wir diese essenzielle Erfahrung nicht oder nur unzureichend gemacht, bildet sich ein dysreguliertes Nervensystem heraus, dass nur begrenzt mit Gefühlen und Stress umgehen kann. Ebenso essenziell ist Berührung für die Entwicklung eines gesunden Körperbildes und unseres Gefühls für Grenzen.
Durch unterschiedliche Bewegungs- und Berührungsübungen erschließen wir uns diese Ressourcen neu und erleben neue Möglichkeiten, über Bewegung und Berührung in Kontakt zu treten, mit anderen zu kommunizieren und uns auszudrücken.
Die Inhalte und Struktur des Seminars eignen sich sowohl für Psycho- und Körpertherapeuten als Fortbildung wie auch für alle anderen Menschen, die sich dieser Thematik nähern möchten.
Datum
14 (Freitag) 10:00 - 16 (Sonntag) 17:00
Ort
UTA Akademie
Venloer Str. 5-7, Köln
Veranstaltung organisiert von
UTA Akademieinfo@uta-akademie.de, Tel. +49 221 9333340
Juli 2019
Themen & Inhalte
Untersuchungen zeigen, dass Berührung, noch bevor sich die Fähigkeit zur Sprache entwickelt, eine wesentliche Grundlage unserer frühesten Beziehungserfahrungen ist – der grundlegende
Themen & Inhalte
Untersuchungen zeigen, dass Berührung, noch bevor sich die Fähigkeit zur Sprache entwickelt, eine wesentliche Grundlage unserer frühesten Beziehungserfahrungen ist – der grundlegende Modus der Beziehung zwischen Bezugsperson und Kind. Durch Berührung entwickeln wir ein Bild unseres Körpers und seiner Grenzen, ein Gefühl der „Verkörperung“, das all unsere Erfahrungen auf neurophysiologischer, emotionaler, verhaltensbezogener und kognitiver Ebene enthält.
Dieses Aufbauseminar vermittelt ein Verständnis dafür, wie wichtig bewusste Berührung für das Erlernen von Selbstregulierung, die Arbeit mit dem impliziten Gedächtnis und den Herausforderungen früher Bindungserfahrungen ist.
Es adressiert emotionale, relationale, kognitive und entwicklungsbedingte Defizite, die mit verbalen Mitteln allein nicht erreicht werden können. Zur deren Heilung gilt es, die Zusammenarbeit der Intelligenz des Körpers und der Intelligenz des Gehirns gleichermaßen zu fördern.
Das Aufbauseminar bietet einen praxisnahen Zugang zur Arbeit mit zentralen Mustern des „Anspannens/Sich Wappnens“ und „Kollabierens“, die das Ergebnis entwicklungsgeschichtlicher Traumata sind. Es dekonstruiert systematisch die somatischen Komponenten des relationalen und emotionalen Traumas und ist ein mächtiges Werkzeug für diejenigen, die ihre körperpsychotherapeutischen Fähigkeiten vertiefen wollen.
Psychotherapeutisch geschulte NARM-Praktizierende lernen schrittweise ihr Vertrauen in die Integration von körperorientierten Interventionen, therapeutischen Berührungen und Selbstberührungen der Patienten in ihre klinische Praxis aufzubauen.
NARM-Praktizierende mit körpertherapeutischem Hintergrund erweitern ihre psychologischen Fähigkeiten und lernen Interventionen und Sprachanwendungen, die sich sensibel mit entwicklungsbedingten und emotionalen Traumata auseinandersetzen.
Inhalte
- Einfache körpertherapeutische Techniken und patientenzentrierte (Selbst-) Berührungen, um von „unten nach oben“ mit dem impliziten prozeduralen Verhalten, Haltung und Bewegung, und von „oben nach unten“ mit Gedanken, Überzeugungen und traumabasierten Identifikationen zu arbeiten
- Therapeutische Haltung und Grundfertigkeiten im Kontakt mit unterstützender Berührung
- Haltgebende Berührung, um dysregulierte emotionale Muster zu stabilisieren
- Unterstützung und Stärkung des emotionalen Zentrums (Herzbereich), um zu untersuchen, wie sich beziehungsbedingte Belastungen auf frühe Bindung und Beziehungsfähigkeit der Erwachsenen auswirken
- Entwicklungsprozess: Bindung und Loslösung/Individuation
- (Somatische) Resonanz vs. Übertragungsdynamiken
- Eine neue Orientierung in Hinblick auf Ressourcen und Selbstwirksamkeit (Agency) als Grundlage für die Entwicklung des erwachsenen Selbst
- Vertiefung der Überlebensstile Kontakt und Einstimmung
- Somatische Achtsamkeit und Berührung als sensorischer Dialog
- Das Verständnis und die Funktion des impliziten/prozeduralen Gedächtnisses
- Orientierung zur Mittellinie, Entwicklung und Stärkung durch bewusste Wiederanbindung an die Lebenskraft
Terminübersicht
Modul 1
17. – 21.02.2019
Modul 2
18. – 22.11.2019
Beginn am 1. Tag um 10.00 Uhr
Die beiden Module sind einzeln buchbar. Die Teilnahme an Modul 1 ist Voraussetzung für die Teilnahme an Modul 2.
Voraussetzung zur Teilnahme: abgeschlossene NARM-Ausbildung
Datum
Februar 17 (Sonntag) 10:00 - November 22 (Freitag) 17:00
Ort
UTA Akademie
Venloer Str. 5-7, Köln
Veranstaltung organisiert von
UTA Akademieinfo@uta-akademie.de, Tel. +49 221 9333340
Themen & Inhalte
In dieser Weiterbildung werden Ansätze der osteopathischen (Berührungs-) Arbeit vorgestellt und mit den affektiven Grundlagen sozialer Kommunikation verbunden. Der heutige Umgang mit frühen Bindungserfahrungen, die in jedem Kontakt neu aktualisiert
Themen & Inhalte
In dieser Weiterbildung werden Ansätze der osteopathischen (Berührungs-) Arbeit vorgestellt und mit den affektiven Grundlagen sozialer Kommunikation verbunden. Der heutige Umgang mit frühen Bindungserfahrungen, die in jedem Kontakt neu aktualisiert werden, ist entscheidend für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden. Die Grundlage des Seminars beruht auf der zutiefst menschlichen Erfahrung, dass Heilungs- und Regulationsprozesse in Beziehungen erlernte Verhaltensweisen sind und auch nur im Kontakt verändert werden können.
Die komplexen Nervennetzwerke und Rückkopplungsschleifen, die unser „Bauchgefühl“ beeinflussen und uns fortwährend über Wohlbefinden oder Unwohlsein auf dem Laufenden halten, werden vorgestellt. Die Teilnehmenden erlernen zusätzliche Fähigkeiten, sichere Beziehungen im therapeutischen Miteinander zu gestalten sowie spezifische (Hand-) Werkszeuge zur Regulierung des Nervensystems und der Organe zu verfeinern. Das tiefere Verständnis für Bindungsdynamiken und das Einüben geeigneter Berührungsansätze erhöhen die Wirksamkeit von Sitzungen und unterstützen feiner eingestimmte Interventionen.
Die bewusste Integration der verschiedenen Ebenen zeigt sowohl für Körper- wie auch für Psychotherapeuten neue Perspektiven für die Arbeit mit Menschen auf.
Inhalte
- Der N. vagus und seine Auswirkung auf psychologisches Erleben, Stress- und Affektregulierung sowie Bindungsverhalten
- Das 3-teilige autonome Nervensystem, Neurozeption und Polyvagale Theorie: N. vagus – seine besondere Bedeutung für soziale Kommunikation
- Das Verständnis und die Funktion des impliziten/prozeduralen Gedächtnisses
- Die transformative Qualität von Sicherheit
- Die Bedeutung von verkörperter Achtsamkeit
- Die Grundlagen von Mobilität und Motilität der Organe
- Das Bauchgehirn (das enterische Nervensystem)
- Spezifische Ansätze regulierender Berührung, die die Neuorganisation gebundener Energien im Bauch- und Brustraum unterstützen
- Absichtsvolle Berührung als interaktives Experiment
Für alle Körper- und Psychotherapeuten geeignet, insbesondere für Praktizierende der craniosacralen Therapie sowie von NARM, ISP und Somatic Experiencing.
Datum
25 (Donnerstag) 10:00 - 28 (Sonntag) 17:00
Ort
UTA Akademie
Venloer Str. 5-7, Köln
Veranstaltung organisiert von
UTA Akademieinfo@uta-akademie.de, Tel. +49 221 9333340